Курс повышения квалификации “Искусство публичных выступлений”
ПК «Искусство публичных выступлений»
Срок обучения: 18 ак. часов (1,5 недели).
Возможный объем программы: 32 ак. ч. (15000 руб).
Форма обучения: очная, очно-заочная (с применением ДОТ).
Начало занятий: по мере комплектования группы. Старт программы: набор открыт.
График занятий: 2-3 раза в нед. с 18:00 до 21:00 и сб с 10.00-15.30.
Стоимость обучения: 8000 руб.
За неделю Вы научитесь
- правильно начинать выступление, привлекать внимание аудитории;
- освоите приемы расслабления и дыхательные упражнения, которые помогут вам сфокусированным перед и во время выступления;
- узнаете методы определения потребностей аудитории, принципы адаптации вашего выступления к конкретной аудитории;
- научитесь создавать привлекательные и информативные визуальные материалы и эффективно их использовать во время выступления.
Категории слушателей
- общественным деятелям, руководителям компаний;
- студентам, аспирантам;
- стартаперам;
- специалистам в области маркетинга, рекламы;
- менеджерам и предпринимателям;
- преподавателям, тренерам;
- людям, интересующимся развитием личных навыков коммуникации.
Программа включает
- Личность спикера. Внутренние и внешние эффекты. Типы акцентуации. Управление впечатлением и составляющие успеха публичной фигуры.
- Типы дыхания и осанка. Мимика, жесты и реакции. Язык и дикция. Работа с голосом для повышения эффективности публичного выступления.
- Структура речи, цель и главная мысль выступления, баланс аргументов.
- Аудитория (виды и специфика взаимодействия). Страх публичных выступлений. Стресс-менеджмент.
- Навыки публичных выступлений. Эффективная самопрезентация.
- Вербальная и невербальная коммуникация в публичном выступлении. Невербальные коммуникации офлайн и онлайн.
- Работа с аудиторией во время публичных выступлений.
- Техники удержания внимания и контрастные раздражители.
- Работа со СМИ. Подготовка к интервью.
- Сторителлинг (истории для делового общения и откуда их брать).
- Приемы управления дискуссией и ответы на сложные вопросы.
- Итоговый практикум: индивидуальный разбор + рекомендации.
Стань уверенным оратором уже сейчас!
Спикеры программы: к.ф.н., доцент, Еремкин Андрей Васильевич и приглашенные эксперты
ПК «Практические инструменты управления стрессом (в деятельности творческих профессий)»
Срок обучения: 30 ак. часов (2,5 недели).
Форма обучения: очная, очно-заочная (с применением ДОТ).
Начало занятий: по мере комплектования группы. Старт программы: набор открыт.
График занятий: 2-3 раза в нед. с 18:00 до 21:00 и сб с 10.00-15.30.
Стоимость обучения: 7000 руб.
- Программа включает в себя практические задания, обратную связь от опытных тренеров и приглашенных участников
- Программа повышения квалификации поможет вам приобрести навыки управления стрессом в профессиональной деятельности, избежать выгорания, снизить уровень стрессовых факторов в коллективе. Вы освоите практики для оценки и стабилизации эмоционального состояния.
- Цель: познакомить с принципами стресс-менеджмента, инструментами и методами практического стресс-менеджмента, инструментами самопомощи при профессиональном стрессе и др. интересными темами.
- За неделю Вы изучите: классификацию стрессогенных факторов, базовые подходы коррекции негативных функциональных состояний у работников, их профилактику и другие темы. Изучите основы психодиагностики стрессовых состояний.
- Документ об окончании: Удостоверение о повышении квалификации.
- Спикеры программы: к.ф.н., доцент, Еремкин Андрей Васильевич и приглашенные эксперты (педагоги ведущих вузов, психологи, актеры, специалисты компаний).
Категории слушателей
- руководители и менеджеры компаний;
- психологи организаций;
- специалистов в сфере HR;
- родители, студенты старших курсов;
- лица, желающие научиться справляться с стрессом в творческой и иной деятельности.
Программа включает
- Индивидуальные причины возникновения негативных функциональных состояний. Организационные факторы, усиливающие и ослабляющие деструктивное влияние стресса.
- Профессиональное выгорание. Профессиональный стресс.
- Понятие, содержание, принципы и функции стресс-менеджмента; Эмоциональные, интеллектуальные и физические симптомы дистресса.
- Диагностика стресса. Анализ поведения и эмоций в стрессовых ситуациях.
- Базовые инструменты по работе со стрессом и ресурсным состоянием.
- Техники профилактики нервного напряжения. Аутотренинг, прогрессивная релаксация – техники снятия стрессового состояния.
- Укрепление ментального здоровья как способ предотвращения стрессов на рабочем месте.
- Управленческие интервенции и профилактика стресса.
- Разработка системы диагностики и профилактики стрессогенных факторов.
Результаты обучения
НАУЧИТЕСЬ РАЗБИРАТЬСЯ В ФАКТОРАХ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО НАПРЯЖЕНИЯ
ПРЕДОТВРАЩАТЬ ИХ В РАБОЧЕМ ПРОСТРАНСТВЕ
ПЛАНИРОВАТЬ МЕРОПРИЯТИЯ ПО ПРЕДОТВРАЩЕНИЮ СТРЕССА
ПРОФЕССИОНАЛЬНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТЕХНИКИ САМОРЕГУЛЯЦИИ