Soft skills
Soft skills
Soft skills

ПК «Искусство публичных выступлений»

Актёрское искусство
Срок обучения: 18 ак. часов (1,5 недели).
Актёрское искусство
Возможный объем программы: 32 ак. ч. (15000 руб).
Хореография
Форма обучения: очная, очно-заочная (с применением ДОТ).
Актёрское искусство
Начало занятий: по мере комплектования группы. Старт программы: набор открыт.
Дополнительное профессиональное образование в сфере Менеджмента
График занятий: 2-3 раза в нед. с 18:00 до 21:00 и сб с 10.00-15.30.
Актёрское искусство
Стоимость обучения: 8000 руб.

За неделю Вы научитесь

  • правильно начинать выступление, привлекать внимание аудитории;
  • освоите приемы расслабления и дыхательные упражнения, которые помогут вам сфокусированным перед и во время выступления;
  • узнаете методы определения потребностей аудитории, принципы адаптации вашего выступления к конкретной аудитории;
  • научитесь создавать привлекательные и информативные визуальные материалы и эффективно их использовать во время выступления.

Категории слушателей

  • общественным деятелям, руководителям компаний;
  • студентам, аспирантам;
  • стартаперам;
  • специалистам в области маркетинга, рекламы;
  • менеджерам и предпринимателям;
  • преподавателям, тренерам;
  • людям, интересующимся развитием личных навыков коммуникации.

Программа включает

  • Личность спикера. Внутренние и внешние эффекты. Типы акцентуации. Управление впечатлением и составляющие успеха публичной фигуры.
  • Типы дыхания и осанка. Мимика, жесты и реакции. Язык и дикция. Работа с голосом для повышения эффективности публичного выступления.
  • Структура речи, цель и главная мысль выступления, баланс аргументов.
  • Аудитория (виды и специфика взаимодействия). Страх публичных выступлений. Стресс-менеджмент.
  • Навыки публичных выступлений. Эффективная самопрезентация.
  • Вербальная и невербальная коммуникация в публичном выступлении. Невербальные коммуникации офлайн и онлайн.
  • Работа с аудиторией во время публичных выступлений.
  • Техники удержания внимания и контрастные раздражители.
  • Работа со СМИ. Подготовка к интервью.
  • Сторителлинг (истории для делового общения и откуда их брать).
  • Приемы управления дискуссией и ответы на сложные вопросы.
  • Итоговый практикум: индивидуальный разбор + рекомендации.

Стань уверенным оратором уже сейчас!

Спикеры программы: к.ф.н., доцент, Еремкин Андрей Васильевич и приглашенные эксперты

d0b5d180d0b5d0bcd0bad0b8d0bd_с

ПК «Практические инструменты управления стрессом (в деятельности творческих профессий)»

Актёрское искусство
Срок обучения: 30 ак. часов (2,5 недели).
Хореография
Форма обучения: очная, очно-заочная (с применением ДОТ).
Актёрское искусство
Начало занятий: по мере комплектования группы. Старт программы: набор открыт.
Дополнительное профессиональное образование в сфере Менеджмента
График занятий: 2-3 раза в нед. с 18:00 до 21:00 и сб с 10.00-15.30.
Актёрское искусство

Стоимость обучения: 7000 руб.

  • Программа включает в себя практические задания, обратную связь от опытных тренеров и приглашенных участников
  • Программа повышения квалификации поможет вам приобрести навыки управления стрессом в профессиональной деятельности, избежать выгорания, снизить уровень стрессовых факторов в коллективе. Вы освоите практики для оценки и стабилизации эмоционального состояния.
  • Цель: познакомить с принципами стресс-менеджмента, инструментами и методами практического стресс-менеджмента, инструментами самопомощи при профессиональном стрессе и др. интересными темами.
  • За неделю Вы изучите: классификацию стрессогенных факторов, базовые подходы коррекции негативных функциональных состояний у работников, их профилактику и другие темы. Изучите основы психодиагностики стрессовых состояний.
  • Документ об окончании: Удостоверение о повышении квалификации.
  • Спикеры программы: к.ф.н., доцент, Еремкин Андрей Васильевич и приглашенные эксперты (педагоги ведущих вузов, психологи, актеры, специалисты компаний).

Категории слушателей

  • руководители и менеджеры компаний;
  • психологи организаций;
  • специалистов в сфере HR;
  • родители, студенты старших курсов;
  • лица, желающие научиться справляться с стрессом в творческой и иной деятельности.

Программа включает

  • Индивидуальные причины возникновения негативных функциональных состояний. Организационные факторы, усиливающие и ослабляющие деструктивное влияние стресса.
  • Профессиональное выгорание. Профессиональный стресс.
  • Понятие, содержание, принципы и функции стресс-менеджмента; Эмоциональные, интеллектуальные и физические симптомы дистресса.
  • Диагностика стресса. Анализ поведения и эмоций в стрессовых ситуациях.
  • Базовые инструменты по работе со стрессом и ресурсным состоянием.
  • Техники профилактики нервного напряжения. Аутотренинг, прогрессивная релаксация – техники снятия стрессового состояния.
  • Укрепление ментального здоровья как способ предотвращения стрессов на рабочем месте.
  • Управленческие интервенции и профилактика стресса.
  • Разработка системы диагностики и профилактики стрессогенных факторов.

Результаты обучения

Спикеры программы: к.ф.н., доцент, Еремкин Андрей Васильевич и приглашенные эксперты (педагоги ведущих вузов, психологи, актеры, специалисты компаний).

d0b5d180d0b5d0bcd0bad0b8d0bd_с

Научитесь справляться со стрессовыми ситуациями в повседневной деятельности и повысьте ваш профессионализм уже сейчас!